CORPO SOGNATO
MEDITAZIONE DANZA E POESIA
Dialoghi fra corpo, anima e mondo per la ricerca di ciò che vale nella vita
conduce
SHOBHA ARTURI
Medico, psicoterapeuta, didatta IGF e Azioni e Contaminazioni, esperta di costallazioni familiari, in pratiche di consapevolezza corporea e di meditazione
Tre incontri in cui meditazione, danza ed espressione poetica conducono a tre successive
esplorazioni esistenziali basate sulla visione della psicoterapia della Gestalt nella ricerca di
ciò che dà qualità e senso al nostro vivere. Ogni incontro è un percorso completo in sé.
Meditazione e danza aprono alla possibilità di scrollarci inutili briglie di dosso, abitudini e stereotipi,
e di sperimentare nuovi movimenti e comportamenti. Ci spostiamo dal blocco al flusso.
L’esperienza di un affinamento sensoriale e del movimento apre alla possibilità di incontrare
diverse dimensioni umane come emanazione di un corpo vivo, ascoltato, vibrante.
La danza in questo percorso è simile al gioco con cui i bambini imparano a stare al mondo.
È esplorazione improvvisata, a volte goffa, a volte delicata e spesso fonte di grande piacere.
Le pratiche meditative di diverse tradizioni ci introducono all’attenzione e alla consapevolezza nel
coinvolgere l’organismo intero. Con intensità e presenza ci conducono al bordo di una quiete
ampia e viva.
Durante il percorso troveremo parole per dire, a noi stessi e al mondo, i nuovi paesaggi incontrati.
E spesso saranno impreviste poesie.
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1° incontro / Carbone e diamante: io
Sabato 25 maggio dalle 14:00 alle 20:00 e domenica 26 maggio 2024 dalle 10:00 alle 17:00.
Il workshop si svolgerà in presenza presso la sala del Teatro della Casa del Popolo di Settignano
(via di San Romano 1, Firenze)
Siamo ciò che diventiamo
Non siamo solo come abitualmente ci mostriamo, ma abbiamo molti più aspetti e possibilità di
espressione di quelle che già conosciamo. Oltre i limiti di un io opaco, ristretto e asfissiato da
pregiudizi, ci sono lati relegati nell’ombra che ci fanno ricchi di sfaccettature come diamanti e
colorati come arcobaleni. Diventiamo in realtà quello che siamo… senza saperlo.
Le pratiche meditative portano la nostra attenzione alle molteplici istanze che ci compongono. Attraverso l’espressione e la danza lasciamo esistere i nostri lati ombra o luminosi, non più
nascosti, ma visibili e apprezzabili nello spazio che fa ponte fra mondo interno e mondo esterno.
È lo spazio dei gesti come del linguaggio, delle parole. Il nostro orizzonte si allarga, così come il
nostro respiro… con gioia.
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2° incontro / Pianeti che si sfiorano: io/tu
Sabato 7 settembre dalle 14:00 alle 20:00 e domenica 8 settembre 2024 dalle 10:00 alle 17:00.
Il workshop si svolgerà in presenza presso lo Spazio Arti e Gestalt di via del Guarlone 67/a Firenze.
Nel secondo incontro il lavoro è rivolto al contatto con sé e con l’altro, cercando l’equilibrio
dinamico, unico, personale e indispensabile fra intimità e solitudine, fra ascolto di sé e dell’altro.
La danza, come incontro, è sperimentazione e ricerca di una “distanza abitata” che permette libertà
e contatto, scambio e invenzione. La pratica meditativa ci sostiene in una solitudine che non è
deserto, ma capacità di sostegno e di apprezzamento di sé. Io non è necessariamente adattato,
fuso o appoggiato al tu. Io e tu sono in scambio continuo in un incontro trasformativo.
C’è un tipo di indipendenza che possiamo coltivare non fondata sulla lotta e la competizione,
ma sulla solidarietà, l’empatia, il gioco e l’invenzione. Ognuno impara dall’altro mentre insegna:
due visioni del mondo si intersecano in una nuova. Le parole diventano ponti e strade percorribili.
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3° incontro / Gravità e grazia: verso l’ineffabile
Sabato 9 novembre dalle 14:00 alle 20:00 e domenica 10 novembre 2024 dalle 10:00 alle 17:00.
Il workshop si svolgerà in presenza presso la sala del Teatro della Casa del Popolo di Settignano
(via di San Romano 1, Firenze)
La terza esplorazione è centrata sull’apertura di cuore al mondo e alla vita. Ci mettiamo così in
contatto con la capacità di scoprire nell’ordinario, lo straordinario infinito di cui siamo parte. La
trascendenza è una possibilità coltivabile e indispensabile al vivere quotidiano. La danza ci fa
scoprire che il sacro è in ogni minimo gesto. Le pratiche meditative coltivano un’attenzione al microcosmo, interno ed esterno, che apre a spazi vasti e ampli in cui il mistero di esistere ci
accoglie. Le parole, sassi gettati in uno stagno… generano onde come echi che ci indicano l’infinito.
Il corpo che abitiamo è un meraviglioso organismo. Attraverso il corpo e i suoi sensi conosciamo il
mondo, ci esprimiamo e travalichiamo noi stessi in momenti estatici. Il silenzio qui diventa sonora
presenza. Le parole hanno eco.
Valido come formazione continua AICo
Per informazioni ed iscrizioni info@azionicontaminazioni.it
SHOBHA G. ARTURI
Laureata in Medicina e Chirurgia, specializzata in Agopuntura e Psicoterapia della Gestalt. Formata in Costellazioni Familiari, danza e pratiche meditative. Docente presso l’Istituto Gestalt di Firenze,
l’Istituto Gestalt Romagna e la Scuola di Counselling a Mediazione Artistica Azioni e ContaminAzioni
di Firenze.
